Salut,
Je viens donc de participer a ma première cyclo sur le grand parcous de 180kms (176kms réels, Lausanne -> Montreux -> Evian -> Geneve -> Lausanne). C'etait ma premiere participation a une cyclo et Samedi je commencais a avoir un peu de nervosite en allant chercher mon dossart + puce de chronometrage. Une fois que j'ai la parfaite organisation, mon stress est parti d'un coup
Je me suis couche le soir apres la final de foot vers 23h30 et leve a 5h00 (J'avais prevu de me lever a 5h15 mais a 5h00 mon fils debarque dans la chambre pour dormir avec nous car il a fait un cauchemard, timing parfait
). Je m'alimente bien et part pour le départ. Quand je me présente au départ, il y a un sas mais sans dossier prioritaire, le premier arrive par le premier. On part par groupe de 40-50. Mon départ a lieu a 7h00. J'avais une petite appréhension avec la vitesse du groupe dans lequel je suis parti (plusieurs mecs avec des vélo de chrono et casque profile) ... ça c'est révélé exact, les mecs sont partis a bloc, je m'y attendais pas du tout pensant a une cyclo tranquille en famille. On roule entre 40 et 45 pendant les 30 premières minutes, on ralenti pas dans les bosses mais je reste comme je peux dans le dernier tiers du paquet. A la 50ieme minute, on attaque une petite bosse dans Montreux et je sais par expérience que ça va être très dur car j'ai toujours du mal dans cette bosse. Bien sur, ça loupe pas, je suis lâché par le paquet. Résultat sur la première heure de course, j'ai parcourus 36 kms, plus que ma moyenne d'habitude et ma FC moyenne a ete de 172, bien au dessus de la normale. Bref, je me retrouve seul et je me dis que la matinée va être longue
Heureusement, je suis part dans les premiers pour être sur de pouvoir accrocher des groupes.
Bref, finalement, je fini la course avec une fille, on prends nos relais toutes les 4/5 minutes et ça se passe très bien jusqu’à l’arrivée. Pendant environ 20kms, on 'est accroche a un groupe d'une 20aine de coureurs de Addecco qui roulait environ a 35/36 de moyenne et j'ai pu apprécier la différence entre rouler a deux et rouler bien au chaud au milieu d'un paquet. Malheureusement, ils se sont arrêtés très longtemps au ravito et ne nous ont jamais repris
Au niveau temps, c'est 5h46 de vélo et 6h17 en tout. Ça me place 1102 sur 1497
Mais c’était vraiment une bonne expérience que je vais renouveler dans 3 semaine sur une autre cyclo a Lausanne.
Organisation vraiment parfaite, des signaleurs a tous les carrefour et rond-points qui bloquent la circulation, des pancartes sur tout le parcours pour avertir les automobilistes, une moto qui ouvre la route pour chaque paquet et des ravitos très bien organises. On voit que c'est rode. C'est cher mais pour moi ça le vaut car je me sentais vraiment en sécurité. Bon en plus, on a un maillot très bien et ici en Suisse le prix d'un maillot de vélo entrée de gamme coûte plus cher que le coût de la cyclo, donc tout benef
.
Bon sinon, j'ai mal aux genoux