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qui est partant ?

pour moi l'objectif est de terminer dans les 20 (master2)
ce sera difficile, mais on vera bien.

A ceux qui ont fait cassis et le roc marathon, quelle est la course la plus difficile ?
sur le marathon (88km) j'ai deja réaliser plus de 17km/h alors qu'a cassis je n'arrive même pas à 16km/H.pour (55km)
tout cela à 5mois d'interval et avec le même vtt.

Présent aussi normalement.
Depuis le temps que je veux venir !

Comment ça se passe au départ ? Y'a des vagues ? En fonction de la date d'inscription si on n'est pas champion du monde ?

Présent aussi, mais plutôt dans la 3e moitié du classement

crazymountainbiker a écrit:Présent aussi normalement.
Depuis le temps que je veux venir !

Comment ça se passe au départ ? Y'a des vagues ? En fonction de la date d'inscription si on n'est pas champion du monde ?

il y a 3 vagues. et comme tu le dis, c'est en fonctions des resultas precedents.
mais quand tu envois ton chèque, demande par ecrit de partir en 1er vague.
après normalement chaque année tu partiras en 1er vague, vu tes capacités

Ca doit vraiment etre sympa à faire ça !
Dites'en un peu plus !

j'y serais aussi, pour ma première participation... pas d'objectif pour moi, c'est une course de préparation... mais si je peut faire une place pas trop mal (dans les 50) je serais content aussi.

salut a tous
je connais le parcours pour 2009

l'organisateur a privilégié les sentiers mono traces
avec 2 belles descente de 5kms je crois que le raid fait 53kms

ec saint cyr a écrit:salut a tous
je connais le parcours pour 2009

l'organisateur a privilégié les sentiers mono traces
avec 2 belles descente de 5kms je crois que le raid fait 53kms

Par rapport au circuit de l'an dernier, y'a beaucoup de changement?
L'an dernier c'était déjà bien bon!!

départ et arrivée pareil
par contre apres la 1ere bosse de 4 kms ca change avec beaucoup de sentier technique avec quelques passage dur plus dur que 2008

c'est le plus beau raid de la saison tout y est
bosses descentes parties technique des endroits ou c'est chaud a pied

mais que du bonheur de rouler dans le sud

crazymountainbiker a écrit:Présent aussi normalement.
Depuis le temps que je veux venir !

Comment ça se passe au départ ? Y'a des vagues ? En fonction de la date d'inscription si on n'est pas champion du monde ?

Exact ! moi l'an passé je suis parti en vague 1

ec saint cyr a écrit:c'est le plus beau raid de la saison tout y est
bosses descentes parties technique des endroits ou c'est chaud a pied

mais que du bonheur de rouler dans le sud

Ou c'est chaud a pied ? Je me rapelle pas d'être descendu à pied moi l'an passé...

Nuts a écrit:Ca doit vraiment etre sympa à faire ça !
Dites'en un peu plus !

Franchement si tu y vas, tu le regretteras pas... C'est une superbe course. Le parcour est vraiment magnifique et les paysages aussi... L'an passé, j'ai bien eu le temps de voir les paysages d'ailleurs

Moi j'y serais objectif gagné en elite homme / Dame et U 23






Enfin pas moi, les vélos que je prépare ...

ec saint cyr a écrit:c'est le plus beau raid de la saison tout y est
bosses descentes parties technique des endroits ou c'est chaud a pied

c'est chaud si tu passes à pied, mais pas à vélo
ps:inscription envoyée, hotel reservé, y a plus qu'a s'entrainer

proracing a écrit:

Nuts a écrit:Ca doit vraiment etre sympa à faire ça !
Dites'en un peu plus !

Franchement si tu y vas, tu le regretteras pas... C'est une superbe course. Le parcour est vraiment magnifique et les paysages aussi... L'an passé, j'ai bien eu le temps de voir les paysages d'ailleurs

Moi j'y serais objectif gagné en elite homme / Dame et U 23






Enfin pas moi, les vélos que je prépare ...

j'ai cru que tu avais plusieur sexe au debut

je devrai y être aussi pour la 1ere fois domage que c'est 1 semaine avant la coupe de france!!

octavien, cassis c'est 2 semaines avant la coupe de france de st raph qui est le 29 mars... donc ca peut être une bonne prépa, moi j'y vais pour ca.
au fait, comment faire pour demander un départ en première vague?

a c'est vraiment super cette histoire la!!
pour depart en 1ere vague visiblemen suffit de noter sur la feuille d'inscription que tu veux partir en 1ere vague tu joint un peu de ton palmares ça doit le faire!

pour ceux qui font st raphael après, que se soit 2 semaines avant est pas mal!
moi l'année dernière, je me suis crâmé sur le 55 pour peiner le samedi d'après en MA1

Sinon, je roule pas mal en ce moment (encore hier) sur les singles autour de cassis et roquefort la bédoule et il y a encore du boulot pour nettoyer les chemins suite à la neige de la semaine dernière et les pins détruits.

Mais d'ici là, se sera certainement plus qu'un souvenir!!!

j'aimerai aussi bien faire un raid offroad dans le sud, soit Cassis soit Nimes... Cassis me tente bien j'espère qu'il y fera beau et doux, j'en ai marre de ce p***** de froid !

auffrayst a écrit:pour ceux qui font st raphael après, que se soit 2 semaines avant est pas mal!
moi l'année dernière, je me suis crâmé sur le 55 pour peiner le samedi d'après en MA1

Sinon, je roule pas mal en ce moment (encore hier) sur les singles autour de cassis et roquefort la bédoule et il y a encore du boulot pour nettoyer les chemins suite à la neige de la semaine dernière et les pins détruits.

Mais d'ici là, se sera certainement plus qu'un souvenir!!!

p....n tu roules sur roquefort la bedoule?
j'y roule régulièrement ,enfin quand je vais chez mon pote à Aubagne!!
son beauf habite roquefort et on se fait super plaisir dans les singles!

faudrait se faire une sortie julmtb sur roquefort parce qu'on est plusieurs à y aller je crois ...
Je serais à l'offroad au passage

salut moi j'habite a st cyr 10 kms de la bedoude
si vous voulais reconaitre le cassis je connais par coeur
demain samedi on va reconaitre si ca vous interesse

ec saint cyr a écrit:départ et arrivée pareil
par contre apres la 1ere bosse de 4 kms ca change avec beaucoup de sentier technique avec quelques passage dur plus dur que 2008

comparé au roc d'azur de cet année, ca va être comment

Je voudrais savoir si les junior peuvent la faire? Et combien de km il doivent faire? merci

benny a écrit:faudrait se faire une sortie julmtb sur roquefort parce qu'on est plusieurs à y aller je crois ...
Je serais à l'offroad au passage

dès que j'y descends ,je fais un post à la "seboss" pour ses vacances!!

J'y serai aussi avec ma douce... en croisant les doigts pour qu'il fasse beau, pas comme il y a 2 ans !

salut a tous

on a reconu le parcour de cassis
a cause de la neige quelques portions sont humide
mais cela reste la plus belle course de xc de la saison
avec des descentes comme dans un livre des rapides 5kms a fond
des technique une dans un pierrier
des chaudes une un passage ce fera a pied sinon je conseille a tous si il ont la possibilité de la faire n'hesité pas peut importe de partir en 1 vague le debut on peut doubler facilement ca grimpe dur au départ
la nouvelle portion est superbe

aujourd'hui la temperature a midi etait de 17 degré

ec saint cyr a écrit:aujourd'hui la temperature a midi etait de 17 degré

yesss
lundi j'irai faire ma petite sortie d'entre midi et deux! Direction cereste et roquefort en partant d'aubagne

auffrayst a écrit:

ec saint cyr a écrit:aujourd'hui la temperature a midi etait de 17 degré

yesss
lundi j'irai faire ma petite sortie d'entre midi et deux! Direction cereste et roquefort en partant d'aubagne

e...........é

moi j'ai pas eu chaud hier ,30 min HT le matin et 2h15 l'am avec une chute dans un guet.........donc trempé à 5 degrés!