Bonjour les gars.
J'ai fait hier la Hubert Arbes. Très bien ! Beau temps, pas de grosse chaleur et 3 cols au menu pour 160 km.
Une semaine après la Pyrénéenne, je pensais avoir un peu les jambes lourdes (sans jeu de mot
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
), eh bien non.
Sur la descente du Tourmalet il a même fait froid ; un léger gel au bout des doigts ! ! !
...j'ai eu une énorme frayeur en frolant une voiture qui montait
Les derniers kilomètres du Soulor (3ème col) furent difficiles ; pas de mal aux jambes mais plus d'essence. Il faut que je réfléchisse sérieusement à mon alimentation...Je n'ai bu que mon camelback (1,5 l) avec 160 g de malto + 90 g de glucose. Pour 6 h 17 de roulade, ça fait juste non ? Vous faites comment ?
Le seul point négatif fut le dernier tronçon de 20 km pour rejoindre Lourdes ! 20 km sur une route vallonnée à 2, face au vent
![Mad :x](./images/smilies/icon_mad.gif)
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Fatigué le JC...
Cette semaine, roulades de récup, un entraînement vtt pour faire monter les puls...et samedi, l'Ariegeoise !