:
Ech 30' puis faire 2 séries 5 x (8" sprint départ arrêté en faux plat montant / 10" descente technique / 2' RA sans forcer). RIS : 10'
Merci
Programmation Polar S725X
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Programmation Polar S725X
de HOG'S TRACK » Lun 11 Fév 2008 09:25
Nouvel utilisateur de ce cardio, pourriez vous m'aider ou me conseiller pour rentrer le programme suivant :
Ech 30' puis faire 2 séries 5 x (8" sprint départ arrêté en faux plat montant / 10" descente technique / 2' RA sans forcer). RIS : 10'
Merci
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Ech 30' puis faire 2 séries 5 x (8" sprint départ arrêté en faux plat montant / 10" descente technique / 2' RA sans forcer). RIS : 10'
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