J'ai une course jeudi (8mai), j'ai à peu près basé mon entrainement sur cette course même si je suis pas super rigoureux cette année.
Je suis tombé malade jeudi dernier (1mai), j'étais pas bien, je suis sorti j'avançais pas un brin donc je suis rentré plus tôt, le lendemain cloué au lit 40° de fièvre, frissons tout ça tout ça. diagnostic: grosse angine.
Mon médecin m'a mis sous antibio + corticoïdes pendant 5/6j.
J'ai repéré aujourd'hui la course et j'avance pas, dès que je veux accélérer je suis vidé etc...
Qu'est ce que vous me conseillez de faire jusqu'à jeudi ?