Crampes aux Quadriceps

[MIMI 25]

Pour les compléments tu veux parler de la chantilly et la glaçe

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A+

[benj' !!!!]

Des fois les crampes viennent d'un manque de potassium, la banane étant un fruit qui en contient beaucoup c'est bon pour les sportifs .

Les courses handi que je fais font 80km, je me prépare pour ètre bien sur cette distance et pouvoir finir fort, les courses valides en font bien 30 de plus et ça m'arrive aussi alors des crampes sur la fin de course .

Si ça pour te rassurer .

Une banane tous les jours pour moi

Ce qui me désole, c'est que manger des bananes toutes l'année n'est pas très sain (fruit avion ).

Je vois pas pourquoi ce n'est pas sain, il n'y a de saison pour la production de bananes qui est continue dans un bananeraie
du moment d'avoir des rangs décallés .

[MIMI 25]

http://fr.wikipedia.org/wiki/Banane#Culture_en_zone_temp.C3.A9r.C3.A9e
A+

[rickyfirst]

Des fois les crampes viennent d'un manque de potassium, la banane étant un fruit qui en contient beaucoup c'est bon pour les sportifs .

Les courses handi que je fais font 80km, je me prépare pour ètre bien sur cette distance et pouvoir finir fort, les courses valides en font bien 30 de plus et ça m'arrive aussi alors des crampes sur la fin de course .

Si ça pour te rassurer .

Une banane tous les jours pour moi

Ce qui me désole, c'est que manger des bananes toutes l'année n'est pas très sain (fruit avion ).

Je vois pas pourquoi ce n'est pas sain, il n'y a de saison pour la production de bananes qui est continue dans un bananeraie
du moment d'avoir des rangs décallés .

Je parle de la provenance qui est lointaine. C'est des goûts de 'riches' de bouffer des bananes toutes l'années

[hidalgo]

il existe d'autres sources riches en potassium

[Gentilpetit]

L'assiette du cycliste hors saison?

[rickyfirst]

Pour l'instant, c'est les choux et les potages