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quel credit accorder au test polar sur la VO2.

pour ma part je trouve 57de vo2 pour 59kg.

concernant les puls max (220-47ans =173) le polar me donne 180.
mais je suis à 205en max et 185 au seuil

pour la frequence max je tiens comte de 200 en max car les 205 faut vraiment aller les chercher

ma question était: est-ce que l'estimation de la vo2 est fiable ou bien aussi farfelu que celle de la FCM ?

mickey a écrit:quel credit accorder au test polar sur la VO2.

pour ma part je trouve 57de vo2 pour 59kg.

concernant les puls max (220-47ans =173) le polar me donne 180.
mais je suis à 205en max et 185 au seuil

pour la frequence max je tiens comte de 200 en max car les 205 faut vraiment aller les chercher

ma question était: est-ce que l'estimation de la vo2 est fiable ou bien aussi farfelu que celle de la FCM ?

Salut,

La doc. donne une marge d'erreur allant jusqu'à 8.2%. Si tu parles anglais tu peux aller voir à la fin de l'article sur HRV "Autres applications" il y a un pdf sur la calcul du ownindex http://www.premiumwanadoo.com/ivanborcard/hrv.htm

Ivan

il y a 8 ans environ, j'avais 62. Puis après quelques mois de fractionné et quelques courses j'avais 72 (polar s410)

Alors soit: j'ai beaucoup baisé car j'ai 57 actuellement (polar s725x).
je précise que je ne fais que du travail au seuil et en endurance.)

soit: les 72 était éronnés

je pense plutot pour la seconde solution.

autre question:

est-ce qu'il faut comparer le vo2 comme les watts?

C'est à dire qu'un faible vo2 peut etre compensé par un faible poid ?

mickey a écrit:autre question:

est-ce qu'il faut comparer le vo2 comme les watts?

C'est à dire qu'un faible vo2 peut etre compensé par un faible poid ?

Salut,

J'ai déjà posté ceci mais cela peut te donner un élément de réponse. On peut mettre en relation WATTS KCAL et VO2 !!!

http://www.premiumwanadoo.com/ivanborcard/calcul%20watt%20kcal%20O2.htm

mickey a écrit:C'est à dire qu'un faible vo2 peut etre compensé par un faible poid ?

Lorsque tu donnes une VO2max de 62, le paramètre poids est déjà inclus dedans.

oui OK
c'est vrai que c'est en ml/kg, j'avais oublié merci

SAlut même tarif moi mon polar donne une valuer completement fausse
quand je fé le test polar j'ai 48 alor qu'au test defford j'ai 78
Je pense que le test d'effort est plus fiable sinon ya un probleme!!!!