Veloptimal.com

Ancien coureur de demi-fond, j'ai toujours voué une grande admiration pour Sebastian Coe.

A la recherche d'informations à son sujet, je suis tombé sur ça :
http://www.volodalen.com/32historique/coe.htm

Je trouve l'article intéressant, car il fait la synthèse de beaucoup d'interventions sur ce forum.

Si les "séries" effectuées par l'athlète à l'entraînement sont impressionnantes, le faible kilométrage hebdomadaire l'est tout autant !

En effet, cet article est instructif.

Il met en lumière un cas de plus où la performance passe par un entraînement privilégiant la qualité au lieu de la quantité.

sgauge a écrit:Ancien coureur de demi-fond, j'ai toujours voué une grande admiration pour Sebastian Coe.

A la recherche d'informations à son sujet, je suis tombé sur ça :
http://www.volodalen.com/32historique/coe.htm

Je trouve l'article intéressant, car il fait la synthèse de beaucoup d'interventions sur ce forum.

Si les "séries" effectuées par l'athlète à l'entraînement sont impressionnantes, le faible kilométrage hebdomadaire l'est tout autant !

Excellent !!! Quel sage homme le papa de Sebstian Coe !!! Un génie ?

Bon toute proportion gardée et avec modestie, je me reconnais un peu en lui. J'ai le même background (ingénieur de base basic), quand j'ai découvert le vélo à 39 ans, j'ai énormément lu, discuté avec des sportifs, réfléchi,remis en cause les us et coutumes du milieu cycliste. J'étais stupéfait du peu de connaissance des gens du milieu vélo et même des athlètes de haut niveau. D'autre sports était plus avancés (athlétisme, natation, CAP, triathlon); Mais le vélo une vraie catastrophe. J'ai donc au fil du temps mis sur le net une rubrique sur l'entraînement car lors de mes recherches,je ne trouvait rien, le vide absolu.

Ivan

Intéressant,

je rebondis sur le post d'Ivan, en ce moment je recherche un bon site (comme celui d'ivan par exemple) mais sur la diététique sportive...
et je trouve.. queue dalle... si vous pouvez m'aider.....

Sinon, l'article sur Coe est vraiment bien

dborci a écrit:

sgauge a écrit:Ancien coureur de demi-fond, j'ai toujours voué une grande admiration pour Sebastian Coe.

A la recherche d'informations à son sujet, je suis tombé sur ça :
http://www.volodalen.com/32historique/coe.htm

Je trouve l'article intéressant, car il fait la synthèse de beaucoup d'interventions sur ce forum.

Si les "séries" effectuées par l'athlète à l'entraînement sont impressionnantes, le faible kilométrage hebdomadaire l'est tout autant !

Excellent !!! Quel sage homme le papa de Sebstian Coe !!! Un génie ?

Bon toute proportion gardée et avec modestie, je me reconnais un peu en lui. J'ai le même background (ingénieur de base basic), quand j'ai découvert le vélo à 39 ans, j'ai énormément lu, discuté avec des sportifs, réfléchi,remis en cause les us et coutumes du milieu cycliste. J'étais stupéfait du peu de connaissance des gens du milieu vélo et même des athlètes de haut niveau. D'autre sports était plus avancés (athlétisme, natation, CAP, triathlon); Mais le vélo une vraie catastrophe. J'ai donc au fil du temps mis sur le net une rubrique sur l'entraînement car lors de mes recherches,je ne trouvait rien, le vide absolu.

Ivan

Je profite de ton intervention pour te remercier pour la qualité du contenu de ton site sur l'entraînement, et surtout de le mettre à disposition du plus grand nombre.

bonsoir,
Pourrais-je avoir l'adresse du site d'ivan sur l'entrainement?
merci

non c'est bon je l'ai trouvé tout seul désolé

Pour ceux qui cherchent encore :
http://www.premiumwanadoo.com/ivanborcard/

Excellent site, je me joins à Rod pour te remercier ton travail !