test d'effort/resultat

[fredogsi]

Bonjour a tous,

J'ai fait mon test d'effort mercredi.
Que dois je comprendre dans les chiffres suivants svp (soyez francs j'ai po peur lol)
J'ai 28ans
Je mesure 1,75M pour (actuellement) 75kg
FC repos = 46
FC max 192 (220-28)
le resultat final est 184 pulls a 270 watt soit 95% de ma FCMax
Je n'avais pas fait d'entrainement depuis 3semaines et j'ai repris le VTT correctement depuis seulement 1an jour pour jour.
Que dois je comprendre par rapport a vos chiffres/physique?
D'avance merci

PS: le medecin m'a dit que c'etait tres bon et que j'avais un gros potentiel et beaucoup de marge ?!?!

Je suis perdu quand je lis vos resultats.

[proracing]

Merci de poster ta réponse dans le sujet déjà existant merci.

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