Variation de la fréquence cardiaque de repos

[Gobi]

Cette année, j'ai suivi une période foncière plus bas que d'habitude (entre 64 et 78 pour cent de ma fréquence cardiaque maxi mesurée sur un sprint à la reprise de l'entraînement) et mon pouls de repos au lever s'est stabilisé plus bas que d'habitude (39 à 40 au lieu de 43 à 44 les autres années).
Depuis que j'ai repris des séances d'intensité sous différentes formes, mon pouls de repos est remonté aux alentours de 43 à 44 justement.
Ma récupération reste très correcte: à la fin d'une séance dure, je repasse de 90 pour cent à 50 pour cent sans problème en 1'30" et mon test de Ruffier Dickson est bon (-2 en moyenne).
Ma question est la suivante: est-il normal que mon pouls remonte un peu lors de la reprise du travail en intensité, sachant que j'alterne sorties dures et sorties de récupération.
Patrick Mallet dans son livre "Cyclisme Moderne" dit que le pouls devrait CONTINUER de baisser au fur et à mesure de la succession des périodes foncière, d'approche du rythme et de développement du rythme pour reprenfre la terminologie du livre de J.P. Stéphan.
Qu'en pensez-vous?

[Gobi]

Vu le peu de réaction à mon message, je pose ma question différemment: arrivez-vous à "digérer" vos séances de travail en intensité sans faire remonter votre fréquence cardiaque de repos ou pas?
Chacun doit avoir une expérience vécue sur ce sujet et c'est ce que je voudrais savoir grâce à ce post.

[albator83]

39 au repos ça fait déjà bien bas... si mes souvenirs sont bons chez les meilleurs pros ça tourne autour de 35, pas moins.

de plus je ne suis pas un pro de l'entraînement, mais -2 au Ruffier c'est aussi très bon, donc si ta FC au repos remonte légèrement puis se stabilise, je ne vois pas trop le souci si tu progresses.

après c'est sûr que si ça continue de grimper au delà de 50... :/

[indiana]

Ce qui t'arrive n'est pas grave du tout, mais en effet, je ne constate pas la mème chose sur moi.
Mon pouls de repos est stable et bas, pris chaque matin (entre 35 et 40 suivant la forme).
Mais aprés une séance dure, il peut rester un peu plus élevé de nombreuses heures.
Une variation au repos de 4 ou 5 puls n'est absolument pas anormale.
Pour info, des élites ont souvent des puls de repos entre 30 et 36, c'est courant a partir de 15 heures d'entrainement bien conduit hebdomadaires, régulier et sur plusieurs années.
J'espère un peu avoir répondu a ta question.

[Gobi]

Après une semaine dure, c'est redescendu à 41...
Il y a beaucoup de paramètres qui interviennent: sommeil, digestion, léger rhûme, stress divers...
Indiana a surement raison: tant que la variation n'excède pas quelques pulsations cela doit être normal.
Peut-être aussi qu'il m'a fallu une à deux semaines pour "encaisser" le durcissement des séances.

[indiana]

Oui Gobi, ce serait plutot cela.
Il n'y a qu'au dela de 7 puls en plus, au repos de matin, que c'est le signe de faiblesse ou de maladie.