Puls qui ne montent pas après une grosse compet

[abo]

Salut

Suite à un gros week end de compet (enduro series, donc 2h30 de chrono quasi à bloc en 2 jours, divisé en 10 spéciales), les puls les jours suivants ne montent plus à l'effort.

Il me faut attendre 5 jours pour retrouver des puls correctes.

Ca signifie quoi?
manque de foncier? ou simplement une grosse fatigue?

merci
abo

[lpikachu58]

Salut

Suite à un gros week end de compet (enduro series, donc 2h30 de chrono quasi à bloc en 2 jours, divisé en 10 spéciales), les puls les jours suivants ne montent plus à l'effort.

Il me faut attendre 5 jours pour retrouver des puls correctes.

Ca signifie quoi?
manque de foncier? ou simplement une grosse fatigue?

merci
abo

fatigue c'est normal. Il faut 5 jours pour ça revienne.

Sur un CLM à sec je fais 185 pls/moy

Sur un clm d'une course par étape (1prol -> 2 etapes en ligne -> 1 CLM) je fais 176 de moyenne