Puissance, une nouvelle ère??

[Jalabert]

Mon power2Max est arrivé, je le touche ce soir... bientot les photos et plus d'infos !

[ufolep60]

Mon power2Max est arrivé, je le touche ce soir... bientot les photos et plus d'infos !

ça m'interesse beaucoup, j'attends la suite !

[PFT]

Oui un peu de lecture çà fait pas de mal. A la rigueur je dirai plus qu'il faut avoir le bouquin avant le wattmètre mais bon c'est pas vrai pour tout le monde.

Le bouquin de Grappe n'est pas axé que puissance contrairement à celui de Coggan. Surtout il ne faut pas faire du copier-coller avec Grappe ! D'ailleurs je trouve que ces charges de travails sont lourdes. J'ai vu le plan sur un mois d'un coureur de chez Sky, il était plus léger et pourtant il est très performant sur les épreuves type pro-tour.

Bref pour le bouquin Benj51, si tu cherches un bouquin axé sur les watts et en français je te conseil d'attendre le mois d'aout. Grappe va sortir chez Deboeck un manuel spécialement dédié à l'entrainement avec la puissance.

Tiens, tu as entendu ça où? On a les mêmes sources??
Aller, un double Gimenez, c'est TOP...

il me semble bien que oui ! D'autres m'ont confirmés aussi. On ne soupçonne pas les conséquences au niveau biologique qu'engendre ce genre de double séance.

[benj51]

Qu'entends tu par double Gimenez? deux série de 9 ou double de temps des interval ...

[samueldenis]

Qu'entends tu par double Gimenez? deux série de 9 ou double de temps des interval ...

Comme Dieu le décrit dans sa bible bien entendu... 2 séries de 9... PFT me comprendra...

[PFT]

Si ce que tu dit est vrai TFP, c'une super info pour le futur manuel de Grappe car quand on débute avec un capteur ce n'est pas évident de si retrouver ... Tu tiens d'ou cette info?

J'oubliai Benj51, il y a un article assez bien fait qui est paru sur Sport et vie concernant la puissance. Ce qui est pas mal déjà c'est de s'établir son profil de puissance pour se comprendre.
Par contre petit conseil, il faut faire attention entre les resultats obtenus (watts) en bosse et sur le plat. Il y a des differences significatives.

http://www.fredericgrappe.com/CV/bibliographie/SV3.pdf

[samueldenis]

Coggan a faiut un tableau de puissance qui met facilement en évidence les points forts et points faibles. Il est sur mon autre pc mais je peux pas encore monter les escaliers...

Sinon, petite lecture: http://www.fredericgrappe.com/CV/m%C3%A9moires/pinot4.pdf Faudra que je lise ça à l'occaz...

Edit: trouvé, voir lien p25.

[Jalabert]

Mon power2Max est arrivé, je le touche ce soir... bientot les photos et plus d'infos !

ça m'interesse beaucoup, j'attends la suite !

Voici les premières photos de mon Power2Mam reçu la semaine dernière.

Montage hyper facile et rapide. Couplage avec le compteur Joule 2.0 sans problème.

Bientôt un comparatif des valeur avec un Power Tap.

Pour le moment et après 3 sortie dont une course... RAS

[Jalabert]

D'autre photos...

[LionelB]

Tu as achete le power2max separement du pedalier?

Il me semblait que le p2max devait etre calibre avec le pedalier et les plateaux?

[1sanglier]

Non, pas de calibrage.
Il est fait automatiquement. Tu peux changer les plateaux et mettre ce que tu veux sans recalibrage.

[Jalabert]

Non, j'ai acheté l'ensenenble P2M et pédalier.
De montage est à faire le client.
Pour les plateaux (des CT²) je les ai achetés ailleurs car P2M ne les proposer pas au moment de ma commande.

[Jalabert]

Non, pas de calibrage.
Il est fait automatiquement. Tu peux changer les plateaux et mettre ce que tu veux sans recalibrage.

Exact

[samueldenis]

Tu as achete le power2max separement du pedalier?

Il me semblait que le p2max devait etre calibre avec le pedalier et les plateaux?

C'est simple à monter, 3 vis torx à 10Nm avec un peu de loctite bleu

[LionelB]

Oui je me doute que c'est facile a monter, il me semblait que la calibration dependait de la configuration. Ca doit etre pour le SRM.

[Jalabert]

Tu as achete le power2max separement du pedalier?

Il me semblait que le p2max devait etre calibre avec le pedalier et les plateaux?

C'est simple à monter, 3 vis torx à 10Nm avec un peu de loctite bleu

de quoi tu parles ?

[Jalabert]

Pour ce qui est du montage :

1- Monter les deux plateaux sur l'étoile P2M à l'aide des 5 cheminées Rotor (couple de serrage compris entre 7 et 8 N.m)
info : le couple est celui préconisé par rotor, donc rien à voir avec P2M.
2 - Il faut mettre en place l'étoile P2M sur la manivelle droite et la fixer avec l'écrou Rotor et l'outil fourni. (pas de couple de préconiser).

3- monter le pédalier normalement dans le boitier.

4- mettre la pile en place, fermer le capot.

5- coupler les 4 capteurs ANT+ (HR, Vit, Cad et Power).

A noter que le capteur de cadence est intégré dans le P2M sous forme d'un accéléromètre.

[LionelB]

De toute facon j'attends metrigear/Garmin et leur solution pour pedale . En attendant j'ai le powertap. Je ne veux pas changer mes pedaliers Campa pour des rotor ou autre FSA

[samueldenis]

Tu as achete le power2max separement du pedalier?

Il me semblait que le p2max devait etre calibre avec le pedalier et les plateaux?

C'est simple à monter, 3 vis torx à 10Nm avec un peu de loctite bleu

de quoi tu parles ?

Ah, donc ton P2M est déjà monté sur les manivelles... donc c'est monté.

[samueldenis]

De toute facon j'attends metrigear/Garmin et leur solution pour pedale . En attendant j'ai le powertap. Je ne veux pas changer mes pedaliers Campa pour des rotor ou autre FSA

J'ai un Quarq mais quand metrigear sortira, je changerai peut-être aussi. Ne serait-ce que pour pouvoir utiliser un compact facilement sur des cyclos montagneuses. 39-25, ça passe partout mais parfois un peu trop en force.

[LionelB]

J'espere seulement que ca va marcher avec les Speedplay X/2.

[ufolep60]

Merci Jalabert pour les explications et les photos
Ton compteur joule 2.0 ça se trouve ou ?

De toute facon j'attends metrigear/Garmin et leur solution pour pedale . En attendant j'ai le powertap. Je ne veux pas changer mes pedaliers Campa pour des rotor ou autre FSA

Une date de sortie est prévue ? une idée du prix de vente ?

[LionelB]

C'est annonce cette annee, dans les $1000.

[samueldenis]

C'est annonce cette annee, dans les $1000.

Le problème, c'est depuis septembre 2009 que c'est annoncé dans les 3 mois qui suivent...

[LionelB]

Il me semble que depuis le rachat de metrigear par Garmin le systeme a toujours ete annonce pour le quatrieme trimestre cette annee.

[Jalabert]

Merci Jalabert pour les explications et les photos
Ton compteur joule 2.0 ça se trouve ou ?

Le Joule 2.0 est le compte Power Tap, neuf il est à 499€ avec la ceinture HR.
On le trouve moins cher sur TrocVélo ou ebay au US.

http://www.troc-velo.com/accessoire-compteur-cfm-powertap-joule-2-0-1-1-494122.htm

http://www.troc-velo.com/accessoire-compteur-cfm-powertap-joule-2-0-1-1-489277.htm

http://shop.ebay.com/i.html?_from=R40&_trksid=p5197.m570.l1313&_nkw=joule+2.0&_sacat=See-All-Categories

Perso, le miens vient des US via Ebay 270€ port compris (neuf).

[el-jibe]

Non, pas de calibrage.
Il est fait automatiquement. Tu peux changer les plateaux et mettre ce que tu veux sans recalibrage.

Ce qui est le gros gros gros gros (j'en rajoute encore ?) plus de ce capteur de puissance comparé au SRM ou au Quarq (malheureusement).

[charmette1261]

le gros quoi lol

[samueldenis]

Pas de calibration lors de changement de plateaux chez srm (dixit Matsport). Chez quarq, c'est quand on change de "type" de plateaux. Mais qu'entendent-ils par "type"...là je sais pas exactement.

[ksyrium02]

La calibration du Quarq est maintenant possible sans renvoi du pédalier chez le distributeur... Comme des grands, les heureux utilisateurs (dont je suis) peuvent utiliser un iPhone pour effectuer cette calibration : http://www.quarq.com/qalvin.
Il reste cependant à acquérir le transmetteur ant+ !