Sortie Veloptimal 28 Mars tour des Alpilles

[LionelB]

Je ne suis pas sur que ce soit dans la charte mais bon je me lance quand meme. Dans le cadre de notre preparation TBT et EDT Issoire St Flour, Sebaudet et moi allons organiser quelques sorties "longues".

Ca commence le Lundi 28 Mars par le tour des Alpilles. 150km, allure moderee (approx 25km/h moyenne). Depart de Ventabren a cote d'Aix en Provence.

Les forumers Veloptimal sont les bien venus.

A+

[benj' !!!!]

pas très optimale l'allure, quand on voit le matos optimisé pour la perf enfin heuresement sinon ce serait 23

[albator83]

tout dépend du D+ benj... si y'a 3000 m en cumulé c'est déjà pas mal

[benj' !!!!]

D'ou le choix judicieux de nos amis de vélos light

[LionelB]

Benj, va donc voir ou te mets un 25km/h de moyenne sur l'EDT de l'annee derniere par exemple (dans les 300 sur 7000). Bref, ce n'est pas la preparation d'un criterium d'1h30 ou d'un course de 90km.

Le tour des Alpilles va faire plus de 2000m de D+. En Mars le but n'est pas d'etre a fond.

[benj' !!!!]

Dans les 300 de l'edt ça fait réver, même en ballade pour un pistard il fait une place, trop facile l'edt .

Les beaux vélos avec des roues light, rigides, des cadres de pros ,le top du top pour ça ?.

Allez je chambre, je serai bien venu avec vous à la sortie des alpilles, en vtt quoi pour pouvoir suivre l'allure

[LionelB]

On accepte les VTT a condition qu'ils soient sur mesure avec des roues carbones a boyaux

[KuotapoWaa]

BOF BOF BOF...Humilité!P e qui allait avec les pro(grimpeurs),penseraient la mm chose de toi mm avec un velo acier ou un vieux alu alors que toi tu as du beaux matos!
Humilité

[benj' !!!!]

Non, je les tiens, pas longtemps mais

[sebaudet]

Merci de ne pas polluer le post avec des discussions de comptoir ! On n'oblige pas les cyclistes tellement plus forts et plus intelligents (??) que nous à venir rouler avec nous, les autres sont les bienvenus, pour une sortie certes à rythme modéré, mais sur un chouette parcours assez valonné et une distance déjà importante, le tout avec un objectif encore loin en juillet !

[LionelB]

Point de rendez-vous : Moulin-du-Pont (rond-point à la sortie de Velaux sur la D10) à 8h30

Ensuite : Coudoux-Les 4 Termes-Pélissanne-Aurons-Alleins-D71d-Sénas gare sncf-Orgon-Eygalières
Mollégès-D31-St Rémy-Tour du Cradinal-Les Baux-Maussane-Mas de Fléchon-D24 puis D25-Eyguières
Grans-Lançon-Val de Sibourg...

Allure modérée, environ 150km et 1500m de dénivellée +, retour au plus tard à 14h30

[hidalgo]

Point de rendez-vous : Moulin-du-Pont (rond-point à la sortie de Velaux sur la D10) à 8h30

Ensuite : Coudoux-Les 4 Termes-Pélissanne-Aurons-Alleins-D71d-Sénas gare sncf-Orgon-Eygalières
Mollégès-D31-St Rémy-Tour du Cradinal-Les Baux-Maussane-Mas de Fléchon-D24 puis D25-Eyguières
Grans-Lançon-Val de Sibourg...

Allure modérée, environ 150km et 1500m de dénivellée +, retour au plus tard à 14h30

et après 14h30, qu'est-ce qu'il est prévu

[LionelB]

Tu peux faire 2 tours

[LionelB]

Bon c'etait sympa bien que trempe au sol a cause des orages de la nuit... Ca fait un velo a laver quoi... Prochaine etape le tour du Ventoux vers debut Mai pour 175km. Avis aux amateurs.

[Fireblade07]

Éventuellement suivant la date début mai...

[LionelB]

Ca devrait etre le 10 ou 11. A suivre.