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Bonjour,
Je cherche qq pistes pour solutionner des douleurs qui m'empêchent de reprendre durablement .
Je souffre de
Bursite tibio fibulaire et tendinopathie insertion du gastrocnemien externe au niveau des 2 genoux ( c'est sur la partie externe proche tête de peronnet)

On me parle d'hyper supination quand j'appuie de haut en bas sur les pédales ( instabilité des speedplay play) ?
Positionner trop en arrière ou trop en avant par rapport à l'axe du boîtier de pédalier ?
Q factor incorrect ?

Si vous avez déjà eu ce problème , ou quelques pistes pour le solutionner je suis preneur
D'avance merci.

Il faut vérifier si tu n'as pas de dysfonctions au niveau de la fibula,du genou,des pieds,ensuite aller jeter un coup d'oeil au bassin-lombaires.
Donc va voir un ostéo.
Sinon,une petite étude posturale digne de ce nom et non du bidouillage de positionnement

A+