Entraînement en cols.
Posté: Lun 12 Fév 2007 19:24Au printemps, je vais pouvoir partir en Ariège le week-end pour faire des cols. L'endroit où je vais est plein de cols !
En prévoyant une sortie de 4h le samedi et de 3h le dimanche, quelles types de séances pourrais-je faire ?
J'ai posé la question sur v101 mais ça ne bouge pas trop...
En prévoyant une sortie de 4h le samedi et de 3h le dimanche, quelles types de séances pourrais-je faire ?
J'ai posé la question sur v101 mais ça ne bouge pas trop...
Je dirai que cela va dependre de ton objectif global et de l'entrainement que tu auras a travailler en arrivant sur les sites .