Veloptimal.com

J'aimerai savoir si parmi vous certains ont lu le livre de Julien Absalon "S'initier et progresser"
Si c'est le cas est ce que ce livre a un interêt en terme de progression par rapport à un site comme celui de Borcard.
1-en technique
2-en dietetique
3-en séance d'entraînement
Merci

Salut,

Niveau technique je prefere le boucquin de Brian Lopes
Niveau dietetique et entrainement, ca reste pas tres poussé. Bien moins que "les fondamentaux du cyclisme" par exemple.

C'est un bouquin intéressant pour qqun ayant des connaissances moyennes, mais pas pour creuser.

jel33 a écrit:J'aimerai savoir si parmi vous certains ont lu le livre de Julien Absalon "S'initier et progresser"
Si c'est le cas est ce que ce livre a un interêt en terme de progression par rapport à un site comme celui de Borcard.
1-en technique
2-en dietetique
3-en séance d'entraînement
Merci

Salut,

Moi idem, je pense que c'est un bon livre pour un débutant. Mais tous les thèmes sont abordés d'une façon très superficielle.

Ivan

Ok Yvan,

Ton site restera donc ma référence

Vivement le livre de JP Stephan !!

sinon bravo pour ton site Ivan

TLR 91 a écrit:Vivement le livre de JP Stephan !!

sinon bravo pour ton site Ivan

Salut,

Lors de ma dernière rencontre avec JPS il m'a dit que son bouquin devrait sortir début 2008. Wait and see !!!

De toutes les manières, pas de miracle. Il faut quand même s'entraîner. Plus on atteint ses limites physiologiques, plus c'est difficile.

Après à chacun de mettre en place le meilleur programme par rapport à ses points faibles et ses points forts, temps consacré au vélo, capacité de récup. etc ...

Sportivement

Ivan

dborci a écrit:

TLR 91 a écrit:Vivement le livre de JP Stephan !!

sinon bravo pour ton site Ivan

Salut,

Lors de ma dernière rencontre avec JPS il m'a dit que son bouquin devrait sortir début 2008. Wait and see !!!

De toutes les manières, pas de miracle. Il faut quand même s'entraîner. Plus on atteint ses limites physiologiques, plus c'est difficile.

Après à chacun de mettre en place le meilleur programme par rapport à ses points faibles et ses points forts, temps consacré au vélo, capacité de récup. etc ...

Sportivement

Ivan

+1

Le lien du site d'Ivan ne s'affiche plus . C'est normal ?

lucho a écrit:Le lien du site d'Ivan ne s'affiche plus . C'est normal ?

Euh il est toujours là: http://www.premiumwanadoo.com/ivanborcard/entrainement.php

Sportivement

Ivan