douleur dans le cou avec mon nouveau vélo

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douleur dans le cou avec mon nouveau vélo

Messagede bastos78 » Lun 26 Mai 2008 20:12

Je viens de reprendre l'entrainement et je cummule les heures de selle mais voila depuis 15 jours j'ai super mal dans la bas des cervicales.
J'ai fait une seance de mesotherapie rien a faire un tour chez l'ostheo idem.
Hier j'ai roule 2h30 sur la fin l'horreur et la j'ai trop mal au cou d'après vous de quoi peut provenir ces douleurs .
hauteur de selle ? potence trop longue ? cintre trop bas :?:
J'ai lu aussi un article parlant des selles trop dures pouvant occasionner des douleurs dans le cou,pincement d'un nerf.... :?:

merci d'avance pour vos retours :wink:
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Re: douleur dans le cou avec mon nouveau vélo

Messagede TLR 91 » Lun 26 Mai 2008 20:18

bastos78 a écrit:Je viens de reprendre l'entrainement et je cummule les heures de selle mais voila depuis 15 jours j'ai super mal dans la bas des cervicales.
J'ai fait une seance de mesotherapie rien a faire un tour chez l'ostheo idem.
Hier j'ai roule 2h30 sur la fin l'horreur et la j'ai trop mal au cou d'après vous de quoi peut provenir ces douleurs .
hauteur de selle ? potence trop longue ? cintre trop bas :?:
J'ai lu aussi un article parlant des selles trop dures pouvant occasionner des douleurs dans le cou,pincement d'un nerf.... :?:

merci d'avance pour vos retours :wink:


A première vue je dirai potence trop longue ou cintre trop bas .
C'est sur ton route ou ton VTT?
Quelle selle tu utilises?
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Messagede bastos78 » Lun 26 Mai 2008 20:20

C'est sur mon VTT giant et la selle c'est une tune :lol:
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Messagede TLR 91 » Lun 26 Mai 2008 20:23

bastos78 a écrit:C'est sur mon VTT giant et la selle c'est une tune :lol:


c'est un tout rigide? Et sur le Moots tu as les même douleur?
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Messagede bastos78 » Lun 26 Mai 2008 20:39

J'ai pas trop roulé avec le Moots depuis la reprise donc difficile a savoir .
pour le velo avec une phot c'est plus simple
Image
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Messagede TLR 91 » Lun 26 Mai 2008 20:45

au regard de ta photo je pencherai pour rajouter quelques bagues afin de remonter la hauteur de ton cintre :wink:

Mais question bête as tu le même cotes que sur le Moots? :lol:
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Messagede rickyfirst » Lun 26 Mai 2008 21:12

Cintre trop bas











PS ou alors tu as la vue qui baisse et tu es crispé en roulant.
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Messagede Julie » Mar 27 Mai 2008 08:16

y-a-t-il un règle pour la distance entre la hauteur de la selle et le cintre? :oops:
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Messagede rickyfirst » Mar 27 Mai 2008 08:36

Julie a écrit:y-a-t-il un règle pour la distance entre la hauteur de la selle et le cintre? :oops:


Non, chaque individu est spécifique du point de vue dimensionnel et souplesses musculaire, articulaire.
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Messagede proracing » Mar 27 Mai 2008 09:15

Julie a écrit:y-a-t-il un règle pour la distance entre la hauteur de la selle et le cintre? :oops:


Oui si ton cintre se retrouve plus haut que ta selle, tu es interdit de encore venir avec ton vélo dans l'atelier :)
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Messagede Julie » Mar 27 Mai 2008 09:32

proracing a écrit:
Julie a écrit:y-a-t-il un règle pour la distance entre la hauteur de la selle et le cintre? :oops:


Oui si ton cintre se retrouve plus haut que ta selle, tu es interdit de encore venir avec ton vélo dans l'atelier :)


:lol:
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Messagede chon » Mer 28 Mai 2008 13:02

J'ai eu ce problème là.
Donc, ajout d'une bague de 5mm pour remonter la potence...depuis, plus rien.
Quand Google ne trouve pas quelque chose, il demande à Chuck Norris
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Messagede bastos78 » Mer 28 Mai 2008 18:36

Merci pour tout ces conseils je vais essayer une bague de plus :wink: dans un premier temps car je n'ai que 5 mm de marge apres le pivot est à ras de la potence,et je suis pas tres chaud pour monter plus car la potence va sortir de 5 mm du pivot c'est genant ou pas :idea:
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Messagede TLR 91 » Mer 28 Mai 2008 19:01

non je ne pense pas, sinon au pire tu met une de 5°ou6° au lieu de ta 0° :wink:
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Messagede $eboss » Mer 28 Mai 2008 21:20

alala

qu'est ce que je te disais... :roll:
je l'ouvre parce que je roule --> http://sebastien.clavier.over-blog.com

"Ça montre qu’on parle beaucoup au sujet du matériel...mais qu’il faut surtout savoir pédaler!"(Nicolas Siegenthaler)
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Re: douleur dans le cou avec mon nouveau vélo

Messagede frosties » Jeu 29 Mai 2008 13:56

bastos78 a écrit:Je viens de reprendre l'entrainement et je cummule les heures de selle mais voila depuis 15 jours j'ai super mal dans la bas des cervicales.
J'ai fait une seance de mesotherapie rien a faire un tour chez l'ostheo idem.
Hier j'ai roule 2h30 sur la fin l'horreur et la j'ai trop mal au cou d'après vous de quoi peut provenir ces douleurs .
hauteur de selle ? potence trop longue ? cintre trop bas :?:
J'ai lu aussi un article parlant des selles trop dures pouvant occasionner des douleurs dans le cou,pincement d'un nerf.... :?:

merci d'avance pour vos retours :wink:

Si tu viens de reprendre, ça va peut-être passer;

Habitué au vtt, j'ai eu le même type de douleurs en attaquant sur la route, cou et nuque. Je commençais à avoir mal au bout d'une heure.
Et puis maintenant, j'ai insisté, je roule régulièrement avec ce vélo, et je n'ai plus de problème. (sauf à partir de 3h de roulage crispé et couché sur la machine, assez rare)
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Messagede Sawyer » Dim 1 Juin 2008 16:06

bastos78 a écrit:Merci pour tout ces conseils je vais essayer une bague de plus :wink: dans un premier temps car je n'ai que 5 mm de marge apres le pivot est à ras de la potence,et je suis pas tres chaud pour monter plus car la potence va sortir de 5 mm du pivot c'est genant ou pas :idea:


non ce n'est pas génant ,ni dangereux surtout ! :wink:
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Messagede bastos78 » Dim 1 Juin 2008 21:39

merci pour les infos.
Alors j'ai testé le rehaussage de la potence et ce matin j'ai roule 2h30 un calvaire pour mon cou et la j'ai encore mal je suis completement contracté jusqu'a mi-dos j'y comprends plus rien j'avais presque l'impression que c'etait pire.
Jai pensé à un truc je suis peut etre trop en avant de la selle .
D'habitude j'arrive à regler mes velos mais la j'y perd mon latin :lol:
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Messagede Bip Bip » Lun 2 Juin 2008 09:07

trop en avant sur la selle, possible.
ta position est plutôt compacte ou détendue?

je pense également qu'une potence relevée serait un plus et un pivot plus long pour mettre plus entretoises (je crois que RS cautionne jusqu'à 3cm) ne serait pas du luxe, t'as un gros écart de hauteur entre ton assise et ton cintre, t'as combien? à vu d'oeil je dirais 7cm, ça me semble beaucoup. je dois avoir 3cm.
tu peux p-e gagner un peu sur le débattement, je crois que Bibi avait parlé que ça restait fiable jusqu'à 85mm.

n'insiste pas tant que tu n'as pas résolu le problème. :?
2h30 par ce temps mais t'es fou! :lol:
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Messagede Kayou » Lun 2 Juin 2008 09:28

Potence trop longue ?
J'avais eu ce problème (vélo de route), 1 cm de potence en moins et plus aucun problème, 4h sans la moindre gêne alors qu'avant c'était très douloureux rapidement?
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Messagede MIMI 25 » Lun 2 Juin 2008 13:28

bastos78 a écrit:merci pour les infos.
Alors j'ai testé le rehaussage de la potence et ce matin j'ai roule 2h30 un calvaire pour mon cou et la j'ai encore mal je suis completement contracté jusqu'a mi-dos j'y comprends plus rien j'avais presque l'impression que c'etait pire.
Jai pensé à un truc je suis peut etre trop en avant de la selle .
D'habitude j'arrive à regler mes velos mais la j'y perd mon latin :lol:

Commence déjà par bien te poser sur la selle,c'est la base de ta position
ensuite tu joues sur la longueur de la potence et sur la hauteur du cintre.
A+.
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Messagede zearnal » Lun 9 Mar 2009 17:44

Bonjour à tous,

j'ai un peu le même problème, et comme je viens de changer de groupe je tâtonne encore plus. Est-ce que le fait d'avoir une selle qui penche un peu vers le bas peu engendrer de telles douleurs ?
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Messagede MIMI 25 » Lun 9 Mar 2009 17:58

Oui, si tu glisses vers l'avant tu déplaces du poids vers les membres supérieurs avec forçément une répercussion sur toute la ceinture scapulaire et les cervicales :wink:
A+
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Messagede zearnal » Mer 11 Mar 2009 17:22

MIMI 25 a écrit:Oui, si tu glisses vers l'avant tu déplaces du poids vers les membres supérieurs avec forçément une répercussion sur toute la ceinture scapulaire et les cervicales :wink:
A+


J'ai testé hier avec ma selle bien à l'horizontale (une SLR). C'est impressionnant le changement que ça fait, même pour quelques millimètres.

Je ne ressent plus de douleur et, en prime, j'ai l'impression d'être bien calé et de pouvoir fournir plus de puissance dans les jambes.
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Messagede MIMI 25 » Mer 11 Mar 2009 18:16

Et bien voilà une bonne chose de faite :wink:
A+
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Messagede zearnal » Jeu 12 Mar 2009 10:44

MIMI 25 a écrit:Et bien voilà une bonne chose de faite :wink:
A+


Effectivement, merci pour les conseils.
zearnal
 
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