Veloptimal.com

Salut tout le monde !

Je suis presque certain que parmi vous, il y a des fans de bouquins qui parlent entrainement.
Lequel vous semble le mieux ? J'aimerai bien en dévorer un.

Pour le moment, je suis juste abonné à Sport & Vie, et je n'ai encore rien lu de vraiment consistant dans cette revue. Elle est bien quand même, avec des sujets supers interessant, mais quand ils parlent de cyclisme, c'est dans 99% des cas pour du dopage et 1% pour le reste.


Merci pour vos conseils avisés !

crazymountainbiker a écrit:Salut tout le monde !

Je suis presque certain que parmi vous, il y a des fans de bouquins qui parlent entrainement.
Lequel vous semble le mieux ? J'aimerai bien en dévorer un.

Pour le moment, je suis juste abonné à Sport & Vie, et je n'ai encore rien lu de vraiment consistant dans cette revue. Elle est bien quand même, avec des sujets supers interessant, mais quand ils parlent de cyclisme, c'est dans 99% des cas pour du dopage et 1% pour le reste.


Merci pour vos conseils avisés !

Le bouquin d'Antoine VAYER dispo sur le site POLAR, La pleine puissance en cyclisme (je crois)

Jeff a écrit:Le bouquin d'Antoine VAYER dispo sur le site POLAR, La pleine puissance en cyclisme (je crois)

Pas vraiment un bouquin "généraliste". Il donne juste des plans d'entrainement qui permettent d'utiliser le capteur de puissance Polar.

tu as le "cyclisme et optimisation de la performance" de F. grappe qui est vraiment complet et qui t'explique de A a Z sur l'entrainement et le fonctionnement de ton corp.

si tu patientes encore un peu, il y aura le livre de JP Stephan, basé sur le vtt qui devrait aborder tous les domaines : technique, nutrition, entrainement, mental etc... prévu pour début 2007.

sinon y a le bouquin d'Absalon, mais je ne sais pas ce que ça vaut...

Un best a lire absolument.
Chritian VAAST
LES FONDAMENTAUX DU CYCLISME.
490 Pages :wink:

tu l'as lu bastos?

Cyclisme de Jacques Anquetil

Testé et aprouvé par mon grand père

bien sur que je l'ai lu
Il est meme encore sur ma table de chevet c'est un super bouquin.
JE ME REPLONGE DEDANS EN CE MOMENTS

cette fois ci lis le le bouquin avec tes lunettes...car je crois que la 1er fois il t'a pas beaucoup servi............


mmmmdddddddrrrrrrrrrrrr

CELA N'A RIEN A VOIR AVEC MES BLESSURES .
INSOLENT.
et blague a part c'est vraiment un bon livre.

tu me le prete bastos, il vaut cher le livre
j en ai deux /trois a te preter aussi

je parlais de tes performances .....

bastos78 a écrit::wink: bien sur que je l'ai lu
Il est meme encore sur ma table de chevet c'est un super bouquin.
JE ME REPLONGE DEDANS EN CE MOMENTS

Pas mieux.

Moi, qui suis un vrai débutant, je trouve le bouquin EXCELLENT; une vraie mine d'or. J'ai beaucoup appris. Pas autant qu'avec Rickyfirst, mais presque .
Par contre il est trés accès Route; les commentaires sur le VTT sont superficiels.

mmpopeur a écrit:

bastos78 a écrit::wink: bien sur que je l'ai lu
Il est meme encore sur ma table de chevet c'est un super bouquin.
JE ME REPLONGE DEDANS EN CE MOMENTS

Pas mieux.

Moi, qui suis un vrai débutant, je trouve le bouquin EXCELLENT; une vraie mine d'or. J'ai beaucoup appris. Pas autant qu'avec Rickyfirst, mais presque .
Par contre il est trés accès Route; les commentaires sur le VTT sont superficiels.

je connais pas ce bouquin mais bon cela à l'air intéressant

rickyfirst a écrit:
je connais pas ce bouquin mais bon cela à l'air intéressant

Pas plus que celui que devrait sortir un comique Belge présent sur ce forum.

Le boucquin sur la technique de pilotage par Brian Lopes est tres sympa.

Le boucquin sur la technique de pilotage par Brian Lopes est tres sympa.

tu as le titre exacte?

Moi je me suis acheté le nouveau bouquin de julien absalon et il est super bien fait!! Il des explications pour le pilotage et pour l'entrainement avec les bases qui sont espliqué!!

bastos78 a écrit:Un best a lire absolument.
Chritian VAAST
LES FONDAMENTAUX DU CYCLISME.
490 Pages :wink:

Très bon bouquin. Lu & approuvé.

Les autres, je ne connais pas.
On vient d'acheter un bouquin FFC sur la technique et les exercices d'entrainement. Très bien fait. Il sert de support aux éducateurs et clubs.
Le titre "livresDTN : COMPRENDRE LA TECHNIQUE ET L'AMELIORER" sur la boutique du site de la FFC (23€)

quelqu'un connait celui qui vient ou va sortir ?

http://www.velo-club.net/article.php?sid=35813

Si tu attends u peu Jean Paul Stephan va sortir un livre sur l'entrainement cycliste (plutot XC je pense) connaissant le personnage son livre sera surement tres intructif sans trop de thermes complexe.

PS : JPS a quelques références 3 champion du monde Master en XC plusieurs titre de champion de france prof d4EPS agrégé...

Moi perso j'attends avec impatience. je suis sur que plein d'entre nous lisent ces articles sur le site de Lapierre

Le sanglier, as-tu bien lu avant de "poster" ?

ericfromfiftytwo a écrit:si tu patientes encore un peu, il y aura le livre de JP Stephan, basé sur le vtt qui devrait aborder tous les domaines : technique, nutrition, entrainement, mental etc... prévu pour début 2007.

en tout cas, tu as raison, ce bouquin aura sûrement le potentiel de devenir une référence pour les crosseurs.

Par contre la sortie est un peu repoussée.

C'est vrai que les articles sur le site lapierre sont deja super interessants..donc....normalement, le bouquin doit être du même acabit.

ericfromfiftytwo a écrit:en tout cas, tu as raison, ce bouquin aura sûrement le potentiel de devenir une référence pour les crosseurs.

Par contre la sortie est un peu repoussée.

C'est à dire ? tu as plus de précision : Sortie? éditeur?
Le bouquin m'interresse déjà.
Quand on lit les articles de JPS su le site Lapierre on peut se rendre compte de la pertinence et de l'expérience du bonhomme.

Vite...

sur un autre post il était question d'une sortie au printemps 2008.
Il va falloir attendre encore.

gros UP

le bouquin de C. Vaast est ressorti, intitulé Les fondamentaux du Cyclisme - Tome 2 - Programmer et Gérer Son Entrainement

Il a quelque chose à voir avec le 1er ? C'est une réédition ou réellement un Tome 2 qui nécessite d'avoir lu le tome 1 avant ?

Vous en pensez quoi de ces bouquins par rapport à ceux de Frédéric Grappe ?

J'ai lu le bouquin de J.P. Stephane, mais je le trouve assez "basique" par rapport à ce qu'on trouve sur le site v02cycling par exemple

Le volume 1 de C. VAAST est consultable à cette adresse
http://books.google.fr/books?id=6owLevt ... q=&f=false

sandatos a écrit:
J'ai lu le bouquin de J.P. Stephane, mais je le trouve assez "basique" par rapport à ce qu'on trouve sur le site v02cycling par exemple

Je trouve celui d'absalon encore pire
Les fondamentaux du Cyclisme tome 1

En anglais, Joe Friel, Training Cyclist Bible. C'est le meilleur!