La VO2 max est une des composantes de la performance. Elle est certe un paramètre majeur et important mais pas le seul.
Son caractère inné est également un fait. L'amélioration possible de la VO2max n'est de l'ordre que 15 à 20 % au maximum (les augmentations de Indiana doivent certainement résulter d'une perte de poids conjuguées à un protocole de test différent)
Adaptation PHYSIOLOGIQUE a l'Entrainement
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de rickyfirst » Ven 10 Oct 2008 10:53
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de Hardtail-rider » Ven 10 Oct 2008 12:47
rickyfirst a écrit:La VO2 max est une des composantes de la performance. Elle est certe un paramètre majeur et important mais pas le seul.
Oui, pour ma part en 2007 je tenais 83% de ma V02max alors que d'autres coureurs ont une V02 moins élevée mais la tiennent à 90% par exemple.
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Hardtail-rider - Messages: 663
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