La VO2 max est une des composantes de la performance. Elle est certe un paramètre majeur et important mais pas le seul.
Son caractère inné est également un fait. L'amélioration possible de la VO2max n'est de l'ordre que 15 à 20 % au maximum (les augmentations de Indiana doivent certainement résulter d'une perte de poids conjuguées à un protocole de test différent)
Adaptation PHYSIOLOGIQUE a l'Entrainement
32 messages
• Page 2 sur 2 • 1, 2
de rickyfirst » Ven 10 Oct 2008 10:53
- rickyfirst
- .
- Messages: 27057
- Inscription: Jeu 21 Avr 2005 08:21
- Localisation: Belgique
de Hardtail-rider » Ven 10 Oct 2008 12:47
rickyfirst a écrit:La VO2 max est une des composantes de la performance. Elle est certe un paramètre majeur et important mais pas le seul.
Oui, pour ma part en 2007 je tenais 83% de ma V02max alors que d'autres coureurs ont une V02 moins élevée mais la tiennent à 90% par exemple.
-
Hardtail-rider - Messages: 663
- Inscription: Mar 1 Jan 2008 19:50
- Localisation: Sénas-en-Provence
32 messages
• Page 2 sur 2 • 1, 2
Qui est en ligne
Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité