Préparation hivernale

[Kalomir]

Je demande vos avis:

Est ce une bonne base de depart ?

Au lieu de faire du home trainer fait un peu de course à pied, vous avez pas de coach à Lillebonne?

"Fais", plutôt.
Et en quoi ça remplace une séance de HT la course à pied ? Quel type de séance sur HT ça remplace, en tout cas ?

[Morgan]

Personnellement les années précédentes je coupais toute sorte de vélo pendant quasiment 3 mois (de fin mi novembre à fin janvier) ma région ne me permettant pas vraiment de rouler en hiver (la Haute Savoie).
Pendant cette période je diversifiais les activités (course à pied avec quelques compets, natation, ski et muscu).
Je trouve que cela est une bonne solution pour être frais en début de saison et avoir envie de faire du vélo