Plan pour entrainement

de **antoine** » Jeu 21 Sep 2006 21:20

Qui aurait des plans pour des entrainements gratuit bien sur??
Merci

de **rickyfirst** » Ven 22 Sep 2006 07:10

Si le plan est gratuit, il es forcément généraliste donc pas forcément adapté à tes besoins spécifiques.

de **TLR 91** » Ven 22 Sep 2006 07:22

rickyfirst a écrit:Si le plan est gratuit, il es forcément généraliste donc pas forcément adapté à tes besoins spécifiques.

+1

de **antoine** » Ven 22 Sep 2006 08:01

Pas faux

de **NeoJC** » Ven 22 Sep 2006 13:55

Faire des plans, c'est un métier et il y a des gens qui vivent de ça.
Tu ne trouveras personne qui te fasse un plan sérieux gratuit.

Tu connais un gars qui puisse me faire un cadre gratuit ? :wink:

de **GrandesRoues** » Ven 22 Sep 2006 14:17

Si, il existe des sites avec des plans gratuits, mais non personnalisés.
C'est fait pas un logiciel. Apres tout la base (surcharge, micro et macro cycles) et bien connue maintenant

de **linus88** » Sam 23 Sep 2006 14:20

29er a écrit:Si, il existe des sites avec des plans gratuits, mais non personnalisés.
C'est fait pas un logiciel. Apres tout la base (surcharge, micro et macro cycles) et bien connue maintenant

tu as les liens ???????????????

de **frosties** » Sam 23 Sep 2006 14:24

Très très intéressé aussi !

de **GrandesRoues** » Sam 23 Sep 2006 15:52

C'etait sur des sites US. Je n'ai pas les liens sous le mulot.

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