de indiana » Ven 3 Oct 2008 05:49
Améliorer sa VO2 nécéssite : régularité dans son entrainement, travail au seuil, travail par intervalles, volume hebdomadaire minimun, précision dans ses vitesses et pulsations de travail, récupération adéquate, et bon sens !
Et surement pas de se demander si des produits a la con, issus de l'industrie marketing peuvent remplacer notre travail !?
Je suis étonné que certains puisse encore y croire......
Bien sur que la FFC est pour ce genre de chose : la FFC a pour crédo le pognon, sa survie, un héritage vieux comme le dopage, et des anciens a sa tète, qui ne parviendront jamais a se mettre a la page.
Allez aux grosses courses organisées par la FFC, parlez avec les organisateurs, les bénévoles, les petits clubs, et vous comprendrez........
vtt ou route = Plaisir !!